Masyarakat tradisional Indonesia telah lama mengetahui pare juga sebagai sayuran bermanfaat untuk ibu menyusui karena bisa meningkatkan produksi ASI. Selain itu, sayuran ini dapat juga bikin ASI jadi lebih kental hingga bayi jadi cepat kenyang.
Anda dapat konsumsi pare dengan cara membuatnya juga sebagai juice pare. Minum juice pare setiap hari saat pagi atau malam hari. Untuk menambah rasa serta khasiatnya, juice pare dapat digabung dengan juice melon.
Bila tak tahan dengan rasanya yang pahit, Anda dapat jadikan pare sebagai lauk atau lalapan. Langkahnya dengan mengukus pare lalu disantap. Bisa juga konsumsi pare dengan cara tumis, syaratnya janganlah memasaknya terlalu masak dikarenakan kandungan yang ada di dalamnya dapat hilang.
Anda dapat konsumsi pare dengan cara membuatnya juga sebagai juice pare. Minum juice pare setiap hari saat pagi atau malam hari. Untuk menambah rasa serta khasiatnya, juice pare dapat digabung dengan juice melon.
Bila tak tahan dengan rasanya yang pahit, Anda dapat jadikan pare sebagai lauk atau lalapan. Langkahnya dengan mengukus pare lalu disantap. Bisa juga konsumsi pare dengan cara tumis, syaratnya janganlah memasaknya terlalu masak dikarenakan kandungan yang ada di dalamnya dapat hilang.
Hi. I’m Designer of Blog Magic. I’m CEO/Founder of ThemeXpose. I’m Creative Art Director, Web Designer, UI/UX Designer, Interaction Designer, Industrial Designer, Web Developer, Business Enthusiast, StartUp Enthusiast, Speaker, Writer and Photographer. Inspired to make things looks better.
Blogger Comment