Kentang kaya karbohidrat.
Beberapa pendukung diet rendah karbohidrat hindari kentang sebagai mengerikan serta tak sehat.
Tetapi, kentang-kentang terlebih mentah atau juice mentah kentang-memiliki daftar yg tidak pernah selesai faedah kesehatan.
Kentang - Faedah Kesehatan
Kentang yang dikemas dengan nutrisi seperti kalium, thiamin serta niacin dan vitamin C, bikin mereka sisi ideal dari diet yang sehat. Mereka dapat juga dipakai untuk menyembuhkan beragam penyakit, baik di ambil dengan cara internal atau sebagai penyembuhan temaal.
Untuk memperoleh jumlah kentang juice-baik untuk dipakai dalam smoothies sebagai nutrisi yang kaya berbarengan dengan buah-buahan yang lain serta sayuran, atau untuk dipakai sebagai temaal obat-hanya kubus dua kentang tengah, lalu lakukan mereka lewat jusr Anda. Ini mesti membuahkan 1/2 cangkir juice kentang. Anda bisa meninggalkan kulit pada namun yakinkan untuk menggosok-gosok secara detail.
Anda mungkin saja menginginkan mencampurkan juice kentang dengan yang lain juice buah serta sayur atau smoothie, sebagai rasa juice kentang saja enteng serta tak demikian enak.
Nutrisi Dalam Juice Kentang
Kalium - A 1/2-cangkir juice kentang sediakan nyaris 27% dari harian konsumsi makanan yang direferensikan kalium untuk kebanyakan orang dewasa.
Vitamin C - A 1/2-cangkir juice kentang sediakan kian lebih 50% dari konsumsi rujukan diet vitamin C untuk orang dewasa.
Tiamin (vitamin B1) - A 1/2-cangkir juice kentang memberi 20% dari kecukupan gizi yang disarankan untuk pria dewasa serta nyaris 22% untuk wanita dewasa.
Niacin (vitamin B3) - A 1/2-cangkir juice kentang sediakan nyaris 20% dari kecukupan gizi yang disarankan untuk pria dewasa serta 22, 5% untuk wanita dewasa.
Memakai Kentang mentah
Daftar obat memakai kentang mentah atau juice mereka yaitu tidak terbatas. Walau sebagian dari obat ini cuma obat tradisional turun-temurun, orang lain sudah dipelajari dengan cara empiris serta di dukung oleh ilmu dan pengetahuan keras. Tersebut disini sebagian jalan keluar kentang besar Anda mungkin saja menginginkan coba :
Permasalahan kesehatan pencernaan serta perut
Kentang sudah dipakai sepanjang beratus-ratus tahun oleh beberapa orang dengan permasalahan pencernaan dari mulai sakit maag untuk masalah pencernaan. Satu studi th. 2006 yang dikerjakan oleh peneliti dari University of Freiburg di Jerman serta diterbitkan di Phytomedicine Journal temukan kalau dua pertiga pasien dengan masalah pencernaan melaporkan permasalahan mereka mereda saat mereka memakai juice kentang untuk menyembuhkan mereka.
Menurut Journal of Medicinal Plants Studi dari 2013, juice kentang juga sudah dipakai untuk meredakan gastritis (radang lambung), maag serta menolong bersihkan usus serta kurangi jumlah asam dalam system pencernaan.
Perut (lambung) bisul
obat tradisional lain dengan akar dalam ilmu nyata adalah penggunaan jus kentang untuk pengobatan ulkus lambung dan pencegahan.
Sebuah tim ilmuwan dari Universitas Manchester, yang dipimpin oleh Dr. Ian Roberts, menemukan bahwa kentang bisa mencegah dan bahkan menyembuhkan sakit maag karena molekul yang belum pernah dikenal-dalam jus kentang yang fends bakteri yang membuka cara untuk sakit maag.
Sifat anti-kanker
Meskipun kentang mungkin tidak menjadi jawaban untuk menyembuhkan semua jenis kanker, salah satu 2013 studi yang diterbitkan dalam Makanan dan Fungsi jurnal dan dilakukan oleh para peneliti dari Universitas Pertanian Timur Laut China menemukan bahwa zat dalam jus kentang disebut Patatin mampu menghentikan proliferasi sel kanker pada tikus dengan kanker melanoma.
Selain itu menurut Drugs.com, efek anti-proliferasi pada sel usus dan kanker hati manusia telah dibuktikan secara in vitro.
Perbaikan panel lipid dan kualitas antioksidan
Jika Anda memiliki kolesterol jahat dan trigliserida tinggi, jus kentang dapat menjadi jawaban untuk mendapatkan nomor panel lipid Anda di mana mereka perlu.
Hal ini mungkin sebagian disebabkan oleh kualitas antioksidan yang memiliki kentang. Sebuah studi 2012 yang dilakukan oleh peneliti Polandia dari Poznan University of Life Sciences menemukan bahwa kentang yang tinggi antioksidan aktivitas-dan bahwa kualitas ini meningkat ketika kentang diproses melalui jus.
Radang sendi
Menurut Journal of Medicinal Plants Studi dari 2013, satu untuk dua sendok teh jus kentang diambil sebelum makan dapat membantu memperbaiki gejala arthritis.
Sebagai alternatif, Anda bisa merebus kulit kentang bersih dalam panci air selama tiga sampai lima menit, lalu saring dan sejuk. Anda dapat minum satu cangkir ini hingga empat kali per hari untuk menghilangkan rasa sakit arthritis dan peradangan. Jika Anda menderita arthritis pastikan untuk menggabungkan jus kentang dengan solusi alami dan pastikan Anda tidak menderita kekurangan vitamin umum ini yang memicu nyeri arthritis.
Curang
Kudis adalah penyakit yang disebabkan oleh kekurangan vitamin C, yang gejalanya bengkak, gusi berdarah dan masalah dengan penyembuhan luka. Karena tingkat tinggi vitamin C, jus kentang dapat bermanfaat untuk menangkis penyakit kudis bila diminum secara teratur.
Perawatan kulit
Kentang merupakan pembersih alami yang indah, terutama untuk kulit wajah. Parut kentang mentah dan gosokkan pada kulit, lalu bilas. Nutrisi dalam kentang dapat menyerap ke dalam kulit untuk memelihara dan melembabkan wajah Anda, meninggalkan Anda bersinar dan sehat.
Luka bakar, luka, luka, retak
Untuk mengobati luka kulit ringan, parut sejumlah kecil kentang dan campurkan dengan madu atau minyak zaitun. Oleskan campuran ini ke daerah yang terkena dan memperbaiki di tempat dengan perban selama sekitar dua jam. Untuk mengobati sengatan matahari, iris kentang tipis dan menempatkannya pada area yang terbakar selama beberapa menit untuk melembabkan kulit dan mengurangi rasa sakit. Anda juga dapat mencoba ini buatan sendiri perawatan luka bakar ringan yang efektif dan DIY dua gel bahan ini.
Sakit kepala
Dalam rangka untuk mengobati sakit kepala Anda dengan kentang, iris umbi tipis dan menempatkan irisan di dahi.
Untuk mengobati sakit kepala kronis, ambillah cawan seperempat jus kentang panas sebelum makan, tidak lebih dari tiga kali per hari. Anda juga perlu menyadari bahwa kekurangan gizi umum ini dapat menyebabkan sakit kepala migrain.
Membangunkan mata lelah
Anda dapat menjadi gembira mata mengantuk dengan menempatkan sepotong kentang atas setiap kelopak mata dan meninggalkan mereka selama beberapa menit.
Meningkatkan fungsi hati
Untuk meningkatkan fungsi hati Anda, cobalah teh kulit kentang. Hanya mendidih kulitnya dari satu kentang besar dalam satu cangkir air selama lima menit. Saring dan minum sekaligus didinginkan. Minum setiap hari ini untuk menjaga hati Anda dan kantong empedu di kinerja puncak. Anda juga dapat menambahkan makanan ini dan herbal untuk lebih membantu Anda membersihkan hati Anda.
Bantuan dari pembengkakan dan gatal-gatal
irisan kentang dapat diterapkan untuk bengkak, kulit lembut untuk mengurangi pembengkakan dan juga dapat mengurangi rasa gatal yang terkait dengan gigitan serangga atau dermatitis. Tempatkan sepotong pada daerah yang terkena dan meninggalkannya di tempat sampai hangat dengan suhu tubuh, dan mengganti sesuai kebutuhan.
Kentang - Beberapa tindakan pencegahan
Kentang dapat menyembuhkan, tetapi ada hal seperti terlalu banyak hal yang baik dalam kasus-menghindari menelan terlalu banyak jus kentang per hari, sebagai dosis tinggi dapat menjadi racun. Disarankan untuk tidak minum lebih dari setengah cangkir jus kentang setiap hari.
Juga, kentang dengan warna kehijauan di bawah kulit harus dihindari, karena ini mengandung kadar yang lebih tinggi dari bahan kimia yang disebut solanin, yang dapat mengganggu aktivitas saraf dan menyebabkan mual, diare dan kram.
Sumber: http://www.healthyandnaturalworld.com
Sumber : Media Kesehatan Terpercaya
http://pusatberitaterupdate.blogspot.co.id/2016/02/subhanallah-dahsyatnya-khasiat-dari-jus.html
Beberapa pendukung diet rendah karbohidrat hindari kentang sebagai mengerikan serta tak sehat.
Tetapi, kentang-kentang terlebih mentah atau juice mentah kentang-memiliki daftar yg tidak pernah selesai faedah kesehatan.
Kentang - Faedah Kesehatan
Kentang yang dikemas dengan nutrisi seperti kalium, thiamin serta niacin dan vitamin C, bikin mereka sisi ideal dari diet yang sehat. Mereka dapat juga dipakai untuk menyembuhkan beragam penyakit, baik di ambil dengan cara internal atau sebagai penyembuhan temaal.
Untuk memperoleh jumlah kentang juice-baik untuk dipakai dalam smoothies sebagai nutrisi yang kaya berbarengan dengan buah-buahan yang lain serta sayuran, atau untuk dipakai sebagai temaal obat-hanya kubus dua kentang tengah, lalu lakukan mereka lewat jusr Anda. Ini mesti membuahkan 1/2 cangkir juice kentang. Anda bisa meninggalkan kulit pada namun yakinkan untuk menggosok-gosok secara detail.
Anda mungkin saja menginginkan mencampurkan juice kentang dengan yang lain juice buah serta sayur atau smoothie, sebagai rasa juice kentang saja enteng serta tak demikian enak.
Nutrisi Dalam Juice Kentang
Kalium - A 1/2-cangkir juice kentang sediakan nyaris 27% dari harian konsumsi makanan yang direferensikan kalium untuk kebanyakan orang dewasa.
Vitamin C - A 1/2-cangkir juice kentang sediakan kian lebih 50% dari konsumsi rujukan diet vitamin C untuk orang dewasa.
Tiamin (vitamin B1) - A 1/2-cangkir juice kentang memberi 20% dari kecukupan gizi yang disarankan untuk pria dewasa serta nyaris 22% untuk wanita dewasa.
Niacin (vitamin B3) - A 1/2-cangkir juice kentang sediakan nyaris 20% dari kecukupan gizi yang disarankan untuk pria dewasa serta 22, 5% untuk wanita dewasa.
Memakai Kentang mentah
Daftar obat memakai kentang mentah atau juice mereka yaitu tidak terbatas. Walau sebagian dari obat ini cuma obat tradisional turun-temurun, orang lain sudah dipelajari dengan cara empiris serta di dukung oleh ilmu dan pengetahuan keras. Tersebut disini sebagian jalan keluar kentang besar Anda mungkin saja menginginkan coba :
Permasalahan kesehatan pencernaan serta perut
Kentang sudah dipakai sepanjang beratus-ratus tahun oleh beberapa orang dengan permasalahan pencernaan dari mulai sakit maag untuk masalah pencernaan. Satu studi th. 2006 yang dikerjakan oleh peneliti dari University of Freiburg di Jerman serta diterbitkan di Phytomedicine Journal temukan kalau dua pertiga pasien dengan masalah pencernaan melaporkan permasalahan mereka mereda saat mereka memakai juice kentang untuk menyembuhkan mereka.
Menurut Journal of Medicinal Plants Studi dari 2013, juice kentang juga sudah dipakai untuk meredakan gastritis (radang lambung), maag serta menolong bersihkan usus serta kurangi jumlah asam dalam system pencernaan.
Perut (lambung) bisul
obat tradisional lain dengan akar dalam ilmu nyata adalah penggunaan jus kentang untuk pengobatan ulkus lambung dan pencegahan.
Sebuah tim ilmuwan dari Universitas Manchester, yang dipimpin oleh Dr. Ian Roberts, menemukan bahwa kentang bisa mencegah dan bahkan menyembuhkan sakit maag karena molekul yang belum pernah dikenal-dalam jus kentang yang fends bakteri yang membuka cara untuk sakit maag.
Sifat anti-kanker
Meskipun kentang mungkin tidak menjadi jawaban untuk menyembuhkan semua jenis kanker, salah satu 2013 studi yang diterbitkan dalam Makanan dan Fungsi jurnal dan dilakukan oleh para peneliti dari Universitas Pertanian Timur Laut China menemukan bahwa zat dalam jus kentang disebut Patatin mampu menghentikan proliferasi sel kanker pada tikus dengan kanker melanoma.
Selain itu menurut Drugs.com, efek anti-proliferasi pada sel usus dan kanker hati manusia telah dibuktikan secara in vitro.
Perbaikan panel lipid dan kualitas antioksidan
Jika Anda memiliki kolesterol jahat dan trigliserida tinggi, jus kentang dapat menjadi jawaban untuk mendapatkan nomor panel lipid Anda di mana mereka perlu.
Hal ini mungkin sebagian disebabkan oleh kualitas antioksidan yang memiliki kentang. Sebuah studi 2012 yang dilakukan oleh peneliti Polandia dari Poznan University of Life Sciences menemukan bahwa kentang yang tinggi antioksidan aktivitas-dan bahwa kualitas ini meningkat ketika kentang diproses melalui jus.
Radang sendi
Menurut Journal of Medicinal Plants Studi dari 2013, satu untuk dua sendok teh jus kentang diambil sebelum makan dapat membantu memperbaiki gejala arthritis.
Sebagai alternatif, Anda bisa merebus kulit kentang bersih dalam panci air selama tiga sampai lima menit, lalu saring dan sejuk. Anda dapat minum satu cangkir ini hingga empat kali per hari untuk menghilangkan rasa sakit arthritis dan peradangan. Jika Anda menderita arthritis pastikan untuk menggabungkan jus kentang dengan solusi alami dan pastikan Anda tidak menderita kekurangan vitamin umum ini yang memicu nyeri arthritis.
Curang
Kudis adalah penyakit yang disebabkan oleh kekurangan vitamin C, yang gejalanya bengkak, gusi berdarah dan masalah dengan penyembuhan luka. Karena tingkat tinggi vitamin C, jus kentang dapat bermanfaat untuk menangkis penyakit kudis bila diminum secara teratur.
Perawatan kulit
Kentang merupakan pembersih alami yang indah, terutama untuk kulit wajah. Parut kentang mentah dan gosokkan pada kulit, lalu bilas. Nutrisi dalam kentang dapat menyerap ke dalam kulit untuk memelihara dan melembabkan wajah Anda, meninggalkan Anda bersinar dan sehat.
Luka bakar, luka, luka, retak
Untuk mengobati luka kulit ringan, parut sejumlah kecil kentang dan campurkan dengan madu atau minyak zaitun. Oleskan campuran ini ke daerah yang terkena dan memperbaiki di tempat dengan perban selama sekitar dua jam. Untuk mengobati sengatan matahari, iris kentang tipis dan menempatkannya pada area yang terbakar selama beberapa menit untuk melembabkan kulit dan mengurangi rasa sakit. Anda juga dapat mencoba ini buatan sendiri perawatan luka bakar ringan yang efektif dan DIY dua gel bahan ini.
Sakit kepala
Dalam rangka untuk mengobati sakit kepala Anda dengan kentang, iris umbi tipis dan menempatkan irisan di dahi.
Untuk mengobati sakit kepala kronis, ambillah cawan seperempat jus kentang panas sebelum makan, tidak lebih dari tiga kali per hari. Anda juga perlu menyadari bahwa kekurangan gizi umum ini dapat menyebabkan sakit kepala migrain.
Membangunkan mata lelah
Anda dapat menjadi gembira mata mengantuk dengan menempatkan sepotong kentang atas setiap kelopak mata dan meninggalkan mereka selama beberapa menit.
Meningkatkan fungsi hati
Untuk meningkatkan fungsi hati Anda, cobalah teh kulit kentang. Hanya mendidih kulitnya dari satu kentang besar dalam satu cangkir air selama lima menit. Saring dan minum sekaligus didinginkan. Minum setiap hari ini untuk menjaga hati Anda dan kantong empedu di kinerja puncak. Anda juga dapat menambahkan makanan ini dan herbal untuk lebih membantu Anda membersihkan hati Anda.
Bantuan dari pembengkakan dan gatal-gatal
irisan kentang dapat diterapkan untuk bengkak, kulit lembut untuk mengurangi pembengkakan dan juga dapat mengurangi rasa gatal yang terkait dengan gigitan serangga atau dermatitis. Tempatkan sepotong pada daerah yang terkena dan meninggalkannya di tempat sampai hangat dengan suhu tubuh, dan mengganti sesuai kebutuhan.
Kentang - Beberapa tindakan pencegahan
Kentang dapat menyembuhkan, tetapi ada hal seperti terlalu banyak hal yang baik dalam kasus-menghindari menelan terlalu banyak jus kentang per hari, sebagai dosis tinggi dapat menjadi racun. Disarankan untuk tidak minum lebih dari setengah cangkir jus kentang setiap hari.
Juga, kentang dengan warna kehijauan di bawah kulit harus dihindari, karena ini mengandung kadar yang lebih tinggi dari bahan kimia yang disebut solanin, yang dapat mengganggu aktivitas saraf dan menyebabkan mual, diare dan kram.
Sumber: http://www.healthyandnaturalworld.com
Sumber : Media Kesehatan Terpercaya
http://pusatberitaterupdate.blogspot.co.id/2016/02/subhanallah-dahsyatnya-khasiat-dari-jus.html
Hi. I’m Designer of Blog Magic. I’m CEO/Founder of ThemeXpose. I’m Creative Art Director, Web Designer, UI/UX Designer, Interaction Designer, Industrial Designer, Web Developer, Business Enthusiast, StartUp Enthusiast, Speaker, Writer and Photographer. Inspired to make things looks better.
Blogger Comment