Mungkin beberapa orang masih asing dengan buah yang satu ini. Buah berbentuk seperti lobak tetapi lebih kecil serta bulat berwarna merah ungu ini akrab disebut buah bit. Apa saja kandungan serta manfaat dari buah bit ini? Simak ulasan di bawah ini.
Perkenalan
Buah bit memang belum banyak pengaplikasiannya di Indonesia. Maklum dia yaitu salah satu buah import dari Amerika tepatnya Mesopotamia. Nama latinnya yaitu Beta Vulgaris serta masuk dalam grup Amaranthaceae. Di benua Eropa serta Asia si merah ungu ini telah banyak digunakan sebagai bahan makanan serta obat. Beberapa besar dari mereka mengolahnya dengan cara di juice, direbus serta dibuat sup. Terasa memang kurang enak yakni langu dengan sedikit rasa tanah karena bit ini tumbuh di dalam tanah meskipun bukan termasuk juga dalam type umbi-umbian. Tetapi, khasiatnya tidak diragukan lagi.
Kandungan
Sesudah tahu bagaimana bentuk buah bit, mari kita simak kandungan dari buah merah ungu ini.
Komponen Jumlah per 100%
Asam Folat 34%
Kalium 14, 8%
Serat 13, 6%
Vitamin C 10, 2%
Magnesium 9, 8%
Triptofan 1, 4%
Zat besi 7, 4%
Tembaga 6, 5%
Fosfor 6, 5%
Caumarin
Betasianin
Manfaat
Dilihat dari kandungannya, buah bit ini kaya akan manfaat. Terlebih untuk mengobati berbagai penyakit baik yang ringan bahkan hingga yang berat. Di bawah ini manfaat dari buah bit :
Menguatkan fungsi darah, system peredaran darah, menangani anemia serta membantu menghasilkan sel-sel darah merah.
Obat hati, empedu, serta ginjal karena langkah kerjanya menetralkan toksin yang ada di dalam tubuh.
Menghancurkan sel tumor serta sel kanker di dalam tubuh.
Melancarkan pencernaan karena mengandung serat.
Menyehatkan jantung, pembuluh darah serta turunkan desakan darah.
Turunkan kadar kolesterol.
Menghilangkan masalah ketombe.
Menambah energi dan stamina tubuh.
Pewarna makanan alami.
Hebatnya terkecuali dapat menangani anemia dengan menghasilkan sel darah merah, buah bit ini dapat dapat turunkan desakan darah. Hingga untuk Anda pengidap anemia serta hipertensi bisa menormalkan kandungan darah Anda dengan buah ini.
Pemanfaatan buah bit
Untuk konsumsi buah bit kita bisa mengolahnya menjadi juice, di rebus atau dibuatsup. Tetapi masyarakat sebagian besar mengolahnya dengan cara dijus. Tersebut sebagian mix juice bit serta faedahnya.
1. Jus buah bit untuk mengatasi anemia
Untuk mengatasi anemia, Anda bisa bikin jus buah bit serta dikonsumsi setiap hari dua gelas, yakni pada pagi serta malam. Langkah bikin juicenya sangat mudah.
Bahan :
Buah bit
Air secukupnya
Cara bikin :
Bersihkan buah bit sampai bersih, lalu kupas kulitnya. Sesudah dikupas potong-potong buah bit serta masukkan kedalam jus. Lalu imbuhkan air seperlunya serta jus sampai halus. Sesudah diblender, saring ampas buah bit serta ambillah airnya untuk diminum. Terkecuali diblender, buah bit dapat juga diparut lalu diperas.
2. Juice buah bit untuk membersihkan ginjal serta kantung empedu
Untuk bersihkan ginjal serta kantung empedu dari toksin yang ada diorgan penyaringan itu, Anda bisa menambahkan ketimun atau wortel, serta air soda atau air perasan lemon di dalam komposisi juice buah bit.
Bahan :
Buah bit
Ketimun
Air soda atau air perasan jeruk lemon
Cara bikin :
Cuci ketimun serta buah bit sampai bersih, lalu kupas kulit buah bit. Kemudian potong-potong ketimun serta buah bit, serta masukkan kedalam jus. Imbuhkan air soda atau air perasan jeruk lemon, jus sampai halus.
3. Juice buah bit untuk dikonsumsi oleh pasien pengidap kanker
Juice buah bit juga dipercaya bisa membunuh sel kanker karena mengandung betasianin. Untuk pengaplikasiannya dalam membunuh sel kanker, juice buah bit bisa ditambahkan dengan sebagian buah serta sayuran.
Bahan :
Buah bit
Wortel
Seledri
Bayam
parsley
Cara bikin :
Bersihkan seluruhnya bahan sampai bersih, lalu kupas buah bit. Potong-potong buah bit, wortel, serta sayuran yang lain kemudian masukkan kedalam jus. Jus sampai halus serta sajikan.
4. Sebagai penghilang ketombe
Terkecuali untuk kesehatan dalam tubuh, buah bit juga dapat diterapkan juga sebagai pembasmi ketombe yang membandel dikepala. Caranya dengan bikin juice buah bit ditambahkan sedikit cuka apel. Kemudian dioleskan kekepala sembari dipijat halus. Biarlah semalaman serta bersihkan keesokan harinya.
Demikian banyak manfaat buah bit ini. Berniat untuk mencobanya? Anda bisa menemukannya dibeberapa supermarket maupun pasar tradisional. Semoga bermanfaat.
Perkenalan
Buah bit memang belum banyak pengaplikasiannya di Indonesia. Maklum dia yaitu salah satu buah import dari Amerika tepatnya Mesopotamia. Nama latinnya yaitu Beta Vulgaris serta masuk dalam grup Amaranthaceae. Di benua Eropa serta Asia si merah ungu ini telah banyak digunakan sebagai bahan makanan serta obat. Beberapa besar dari mereka mengolahnya dengan cara di juice, direbus serta dibuat sup. Terasa memang kurang enak yakni langu dengan sedikit rasa tanah karena bit ini tumbuh di dalam tanah meskipun bukan termasuk juga dalam type umbi-umbian. Tetapi, khasiatnya tidak diragukan lagi.
Kandungan
Sesudah tahu bagaimana bentuk buah bit, mari kita simak kandungan dari buah merah ungu ini.
Komponen Jumlah per 100%
Asam Folat 34%
Kalium 14, 8%
Serat 13, 6%
Vitamin C 10, 2%
Magnesium 9, 8%
Triptofan 1, 4%
Zat besi 7, 4%
Tembaga 6, 5%
Fosfor 6, 5%
Caumarin
Betasianin
Manfaat
Dilihat dari kandungannya, buah bit ini kaya akan manfaat. Terlebih untuk mengobati berbagai penyakit baik yang ringan bahkan hingga yang berat. Di bawah ini manfaat dari buah bit :
Menguatkan fungsi darah, system peredaran darah, menangani anemia serta membantu menghasilkan sel-sel darah merah.
Obat hati, empedu, serta ginjal karena langkah kerjanya menetralkan toksin yang ada di dalam tubuh.
Menghancurkan sel tumor serta sel kanker di dalam tubuh.
Melancarkan pencernaan karena mengandung serat.
Menyehatkan jantung, pembuluh darah serta turunkan desakan darah.
Turunkan kadar kolesterol.
Menghilangkan masalah ketombe.
Menambah energi dan stamina tubuh.
Pewarna makanan alami.
Hebatnya terkecuali dapat menangani anemia dengan menghasilkan sel darah merah, buah bit ini dapat dapat turunkan desakan darah. Hingga untuk Anda pengidap anemia serta hipertensi bisa menormalkan kandungan darah Anda dengan buah ini.
Pemanfaatan buah bit
Untuk konsumsi buah bit kita bisa mengolahnya menjadi juice, di rebus atau dibuatsup. Tetapi masyarakat sebagian besar mengolahnya dengan cara dijus. Tersebut sebagian mix juice bit serta faedahnya.
1. Jus buah bit untuk mengatasi anemia
Untuk mengatasi anemia, Anda bisa bikin jus buah bit serta dikonsumsi setiap hari dua gelas, yakni pada pagi serta malam. Langkah bikin juicenya sangat mudah.
Bahan :
Buah bit
Air secukupnya
Cara bikin :
Bersihkan buah bit sampai bersih, lalu kupas kulitnya. Sesudah dikupas potong-potong buah bit serta masukkan kedalam jus. Lalu imbuhkan air seperlunya serta jus sampai halus. Sesudah diblender, saring ampas buah bit serta ambillah airnya untuk diminum. Terkecuali diblender, buah bit dapat juga diparut lalu diperas.
2. Juice buah bit untuk membersihkan ginjal serta kantung empedu
Untuk bersihkan ginjal serta kantung empedu dari toksin yang ada diorgan penyaringan itu, Anda bisa menambahkan ketimun atau wortel, serta air soda atau air perasan lemon di dalam komposisi juice buah bit.
Bahan :
Buah bit
Ketimun
Air soda atau air perasan jeruk lemon
Cara bikin :
Cuci ketimun serta buah bit sampai bersih, lalu kupas kulit buah bit. Kemudian potong-potong ketimun serta buah bit, serta masukkan kedalam jus. Imbuhkan air soda atau air perasan jeruk lemon, jus sampai halus.
3. Juice buah bit untuk dikonsumsi oleh pasien pengidap kanker
Juice buah bit juga dipercaya bisa membunuh sel kanker karena mengandung betasianin. Untuk pengaplikasiannya dalam membunuh sel kanker, juice buah bit bisa ditambahkan dengan sebagian buah serta sayuran.
Bahan :
Buah bit
Wortel
Seledri
Bayam
parsley
Cara bikin :
Bersihkan seluruhnya bahan sampai bersih, lalu kupas buah bit. Potong-potong buah bit, wortel, serta sayuran yang lain kemudian masukkan kedalam jus. Jus sampai halus serta sajikan.
4. Sebagai penghilang ketombe
Terkecuali untuk kesehatan dalam tubuh, buah bit juga dapat diterapkan juga sebagai pembasmi ketombe yang membandel dikepala. Caranya dengan bikin juice buah bit ditambahkan sedikit cuka apel. Kemudian dioleskan kekepala sembari dipijat halus. Biarlah semalaman serta bersihkan keesokan harinya.
Demikian banyak manfaat buah bit ini. Berniat untuk mencobanya? Anda bisa menemukannya dibeberapa supermarket maupun pasar tradisional. Semoga bermanfaat.
Hi. I’m Designer of Blog Magic. I’m CEO/Founder of ThemeXpose. I’m Creative Art Director, Web Designer, UI/UX Designer, Interaction Designer, Industrial Designer, Web Developer, Business Enthusiast, StartUp Enthusiast, Speaker, Writer and Photographer. Inspired to make things looks better.
Blogger Comment